腸胃炎患者，尤其是急性腸胃炎患者是不建議進食香蕉，因為香蕉本身含有豐富的維生素和糖類，比較甜，吃進去以後會引起機體腹部產氣增多，起到潤腸通便的作用，加速腸道的蠕動。所以，如果是腸胃炎腹瀉的患者再進食香蕉，會加重腹瀉癥狀，也可能加重腹脹、腹痛這些癥狀。生活中還有很多食物是可以潤腸通便的，如火龍果，這是大傢都所熟知的。蜂蜜，還有一些油性堅果，都有潤腸通便的作用。中藥裡像麻子仁、柏子仁，就是果仁類的東西，都有潤腸通便的效果，還有包括桃仁等等。因此，腸胃炎發作的時候，建議避免這些食物的攝入，可以吃一些清淡、容易消化的食物，補充水和電解質，如菜粥、咸粥，還有菜湯等食物。應該少食多餐，不要吃得過飽，加重胃腸的負擔。
