3-4天大便一次正常嗎

3-4天大便一次正常嗎

3、4天大便一次是不正常的現象,有便秘的表現。便秘指大便頻率減少,正常大便次數為每天1-2次,如每周大便次數少於2-3次,即出現便秘,同時可能會伴有大便幹結、排便困難、排便時間長等表現。多數情況下,便秘是由於生活習慣或飲食結構不當所導致的,建議養成定時排便的習慣,戒煙戒酒,多吃富含粗纖維以及具有潤滑腸道功效的食物,例如芹菜、燕麥、洋蔥、香蕉、蜂蜜。

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