黑芝麻
材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖
做法：
1.將黑芝麻的雜質去除，洗凈烘幹備用;
2.將杏仁洗凈晾幹;
3.把杏仁和黑芝麻一起搗爛，然後用開水沖泡，放入冰糖即可。
豐胸原理：
黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是不錯的抗衰老的滋補食材，而且其中的維生素的含量是比較豐富的，可以有促進新陳代謝的作用，對於促進雌激素的合成有好處，還能有豐胸的作用。
酪梨
酪梨又被稱作“鱷梨”，具有“森林奶油”的美譽。酪梨內含有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素、甘油酸等，能夠為胸部發育提供所需原料。所以說吃鱷梨是不錯的滋補氣血的食材，而且也不會有過多的脂肪和膽固醇的攝入，女性吃可以有豐胸的作用。
推薦食譜：酪梨牛奶
材料：成熟酪梨半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml
做法：
1.酪梨半個，挖出果肉;
2.把果肉和鮮奶核桃一起放入榨汁機中，攪拌成汁。
3.倒入杯中，加適量蜂蜜調味。
豐胸原理：
酪梨中的維生素A可以刺激女性荷爾蒙分泌，又含有健美胸型的維生素C。而維生素E則是激活乳腺細胞，促進乳房發育的好幫手。鱷梨中含有的脂肪酸可以有豐胸的作用，對於提臀來說有一定的好處，同時也可以有很好的健美身材的作用和效果。
夏季女性吃什麼食物能豐胸?上面都介紹瞭相關的內容，這些食物對於女性豐胸來說是不錯的選擇，而且也可以有促進生長發育的作用，對於女性促進乳房發育來說有一定的好處，經常吃鱷梨和黑芝麻，可以讓你的胸部更加迷人。
