孕期便秘的治療方法有什麼

女性懷孕的時候經常會發生便秘，主要原因是懷孕期間內分泌的變化，以及懷孕的時候吃粗糧和含纖維素多的蔬菜比較少，孕婦的運動也比較少，經常躺著或者坐著。一旦得瞭便秘建議孕婦要多喝水，還可以多喝湯類含水分多的食物，要多吃含有纖維素的新鮮蔬菜、水果或者吃粗糧，這樣纖維素在體內不被吸收，可以在大便裡面吸收水分、軟化大便，從而方便其解出。建議孕婦做適當的體育活動或者運動使腸道的蠕動基本恢復正常，還建議孕婦要定時解大便，防止大便在體內存留的時間過長導致水分吸收過多造成大便幹結。經過以上治療以後基本上都能使孕婦的便秘得到緩解，如果實在不行還可以口服潤腸通便的藥物使大便潤滑，從而方便解出。