七彩果的營養與功效

七彩果也別稱叫雞蛋果，是一種原產於安的列斯群島的水果，現廣泛種植於熱帶和亞熱帶地區，主要有紫果和黃果兩大類，七彩果由於其富含多種營養成分，如果酸、膳食纖維等，對於消化系統的食欲不振、胃脹、便秘等效果很好。七彩果還有維生素E、番茄紅素，對於生殖系統的作用不可小視，不少夜尿多和小便頻數的中老年朋友服用七彩果後，覺得晚上起床的次數明顯減少，七彩果有滋陰補腎的說法。此外，七彩果還有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘以及提高人體免疫力等功效，能夠緩解焦慮、緊張，改善睡眠。