經期吃土豆能豐胸嗎
月經期間吃土豆沒有辦法達到豐胸作用，每天堅持做上舉手臂以及擴胸運動才能讓胸大肌得到鍛煉，能夠讓乳房看上去更加豐滿，大傢可以試試這些方法。
土豆的功效與作用
土豆可以起到的功效作用非常多，可以達到祛除臉上痘痘作用，當臉上出現痘痘以後，就可以準備一個新鮮土豆，清洗幹凈以後切成薄片，這樣就不容易掉落下來，冒膿的痘痘同樣可以用土豆片來消除，需要多貼一段時間，需要經常更換臉上的土豆片，這樣才能避免色素沉淀，連續貼幾次痘痘就能夠消除。
土豆還可以達到消腫止痛作用，把土豆切成薄片以後貼在臉上，臉上腫脹發燙的問題就能慢慢消失，一般連續使用3到4天就能起到很好的止痛消腫作用。
吃土豆可以達到保護心血管作用，它裡面含有非常豐富的礦物質，維生素c以及維生素a，和其他一些蔬菜是差不多的，特別是維生素b及維生素c的含量非常高，能夠讓身體更加健康，可以讓心血管得到保護。
吃土豆還可以起到改善精神狀態作用，現在很多女性因為工作壓力也很大，又需要操心傢裡面的事情，所以各種壓力就會導致不良的情緒出現，容易產生沒自信以及抑鬱表現，這個時候吃一些土豆就可以達到安撫情緒效果，能夠讓各種精神方面的困擾被有效的擺脫，而且吃馬鈴薯又能夠讓飽腹的感覺變得更強，其它食物不會吃的那麼多，能夠避免酸堿失衡，衰老的效果也非常不錯。
土豆裡面含有非常豐富的維生素b6，維生素b2，維生素b1，是一種很好的抗衰老食物，經常吃一些能夠保持更加年輕的狀態。
土豆裡面的維生素c還可以讓身體免疫能力提高，讓牙齦變得更加健康，讓精力更加充沛，疲勞的效果也是很不錯的，吃土豆也可以讓身材變得更好，而且它的功效非常神奇，瘦的人吃瞭會變胖，胖的人吃瞭又會變瘦，裡面營養價值非常豐富，脂肪含量是比較低的，可以把土豆當作主食來吃，可以達到減肥作用，它裡面含有非常多的淀粉，身材比較瘦的人把土豆當成菜來吃，又能達到一定增肥作用。
土豆能夠起到排除身體毒素以及緩解便秘效果，裡面含有的膳食纖維非常豐富，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，預防便秘疾病出現，能夠把身體裡面的垃圾有效的清除，而且土豆還可以達到護理皮膚作用，把煮熟的土豆貼在眼袋的地方，就能夠讓浮腫的問題消失，貼在法令紋的地方，可以起到緩解法令紋作用。
吃土豆可以保護心腦血管，讓身體變得更加健康，因為它裡面含有的鉀離子非常豐富，可以讓酸堿平衡，讓血液裡面的膽固醇被有效的降低，有這方面困擾的人就可以適當的吃一些土豆。
經期吃什麼豐胸
在月經期間想要豐胸就可以吃一些山藥，山藥裡面含有多酚氧化酶以及礦物質，黏蛋白，氨基酸成分，能夠起到很好的調理肝脾作用，對於乳房的發育是非常有幫助的。
想要豐胸還可以吃枸杞，枸杞能夠進入到肝經，肺經，腎經，養肝明目的效果非常不錯，對乳房發育也起到非常好的促進作用。
月經期間想要豐胸可以喝一些酒娘，酒釀裡面含有非常豐富的酵母菌以及糖化酵素，是天然荷爾蒙的來源，能夠讓乳腺發育變得更好，能夠讓腸道變得更加健康。
經期豐胸還可以吃一些黃豆，黃豆裡面含有非常豐富的卵磷脂以及蛋白質，而且還含有異黃酮類物質以及植物雌激素，可以讓雌激素水平提高，能夠起到健美豐胸效果。
