維持腹部溫度
想要避免繼發性痛經的影響，那麼就需要合理的方法進行調理才行，女性朋友如果存在宮寒現象，那麼不僅會引起痛經，甚至也會造成性欲淡薄，宮寒所造成的淤血，就會讓女性朋友出現白帶增加的一個現象，因此我們一定要做好腹部的保暖工作，所以說女性必須要註意方法去禦寒保暖才行。
腰部保暖
腰部是非常重要的，這是女性健康的關鍵，而且由於腰部本身也是女性朋友的一個敏感區域，如果在冬季經常性的穿低腰褲，很容易會促使腰部受涼，直接促使女性朋友出現宮寒的現象，宮寒最容易會引起痛經，所以在平時就需要禦寒保暖才行，這樣才可以避免繼發性痛經的問題影響。
下半身血液循環通暢
實際上由於女性出現繼發性痛經的問題，實際上很大的原因就是下半身缺乏運動，那麼就會導致盆腔出現淤血的現象，讓痛經的癥狀變得更加嚴重，同時也會影響到我們的心臟和血管，所以說大傢在平時就需要註意方法來調理才行，這是幫助我們改善繼發性痛經的好方法。
繼發性痛經的疾病對我們健康影響很大，所以在平時就需要合理的方法來調理才行，上面給大傢推薦的方法就可以很好的調理，是能夠有效的幫助我們調理和改善繼發性痛經的情況，這樣對我們的健康是有幫助的，女性需要小心對待。
