預防陽痿的有效方法有保持男性的身體健康，保證夫妻關系的和諧，還要有規律的性生活，這些對於維持男性的勃起功能是很重要的。男性的身體狀態不好，比如說熬夜、勞累、喝酒、精神壓力大都可能會影響男性的勃起，導致性生活不滿意或者失敗，就會對男性造成心理壓力，逐漸就會引起陽痿。夫妻關系不和諧，比如經常吵架、冷戰，性交時沒有有效的性刺激，都會影響男性的心情，從而影響他的勃起功能。規律的性生活對於維持男性的功能是非常重要的，我們經常在臨床看到長期兩地分居的夫妻偶爾過性生活的時候，男性往往表現得不好，久而久之男性也會出現陽痿的情況。所以男性要維持一個健康的正常的勃起功能，首先要保持健康身體、和諧的夫妻關系，另外規律的性生活，這些對於維持男性的勃起功能是很重要的。
