請勿長時間接觸智能手機和電腦
首先我們皮膚不好的朋友們，在生活中千萬不要經常對著電腦和手機的，因為這樣輻射是非常嚴重的，從而會導致我們大傢出現皮膚松弛的情況瞭。因電腦和智能手機引起的脖子酸痛作為臉部肌肉松弛的原因之一，最近備受矚目。為支撐沉重的頭部，頸部肌肉僵硬，血流不暢，導致臉部肌肉下垂松弛。操作電腦和智能手機之後，慢慢轉動脖子放松，避免脖子僵硬。馬上放松僵硬的頸部是很重要的。
飲食調理，預防糖化造成皮膚松弛
很多人不知道，糖化是臉部皮膚松弛的一大原因。因為體內的蛋白質和過量攝入的糖分結合，膠原蛋白代謝失常，進而導致皮膚松弛。這一事實開始被大傢關註。糖作為能源，攝入過量會在體內糖化。喜歡甜食、米飯和面食等碳水化合物的人要註意瞭。要攝入抗糖化的食物以預防糖化。另外，還需要經常吃一些富含維生素B的食物，比如多吃一些海藻類，菌菇類等這些食物，既可以補充維生素B，更是可以幫助我們大傢有效的預防皮膚松弛的情況的。
我們上面詳細的瞭解瞭許多的預防臉部皮膚松弛的好方法瞭，所以我們大傢就是可以將上面的這些好方法記住的，在生活中盡量不要長時間的面對電腦和手機，另外，還需要適當的進行飲食的調理，都是可以預防臉部皮膚松弛的出現的。
