可以通氣的食物

通氣的食物有很多，比如常見的蘿卜就能順氣健胃，對於上火的人群有順氣、化火、清熱消痰的作用。青蘿卜順氣、通氣的效果是最好的，紅皮白心的白蘿卜稍差一些，也有通氣的作用，另外用玫瑰花泡茶喝，也可以起到疏肝解鬱、通氣的作用，對身體健康是有益的，在沏茶時放幾瓣玫瑰花就可以起作用。茴香的葉子和籽都有順氣的作用，用茴香葉做餡或者炒菜，有順氣、健肺、止疼的作用。山楂也有緩解消食、順氣止痛的作用，對於肉食積滯造成的胸腹脹滿疼痛有很好的作用。檳榔炒熟以後使用也有順氣和胃的作用，其他的還有藕，少量喝啤酒也能通氣。