經期可以吃榴蓮嗎
女性朋友們在經期的時候是可以吃榴蓮的，但是一定要控制住量，隻要適量食用就會緩解痛經。因為榴蓮本身是熱帶水果，所以在食用之後進入身體就會加速血液的循環，從而緩解瞭月經疼痛感。對於體寒的女性朋友們來說就可以吃些榴蓮來改善寒涼體質，所以在經期的時候是可以吃榴蓮的。
怎麼判斷榴蓮是否成熟
我們在購買榴蓮的時候，都無法判斷榴蓮是否成熟瞭，對於不成熟的榴蓮來說，它是還有一股青草味兒的，一旦成熟瞭就會有香氣，所以我們在購買的時候，就可以嗅榴蓮的氣息。若是購買不成熟的榴蓮，那麼就可以用報紙將它包住，再將它點燃放入溫暖的環境中，等待個兩個就會成熟瞭。
榴蓮最好配著山竹吃
榴蓮本身是熱帶水果，所以一旦食用過量機會導致上火，那麼很容易患上口輕潰瘍，所以在吃的時候，不能隻單單吃它。我們可以將它和山竹一起吃，因為山竹本身就是中性水果，可以中和榴蓮的熱性，那麼就不會導致體內的寒熱失衡，從而不會危及到身體健康。
榴蓮的營養成分是非常豐富的，富含蛋白質、脂肪、維生素、鐵等等的營養元素，這些元素可以使得皮膚更加滑潤，很適合女性朋友食用，尤其是在產後的時候，身體虛弱，適當的食用些榴蓮就改善體質。
而山竹對於體質羸弱的人來說，可以進行調養，使得身體變得更加強壯。
經期吃什麼水果好
經期對於每個女性來說，都是需要格外的護理，因為這段時間，身體是處於一個虛弱的狀態下，所以這段時間，對於飲食一定要仔細對待，有很多水果是不能吃的，但是有些水果吃瞭對經期是有幫助的。
女性在這段時間就可以吃一些溫性、熱性的水果，主要有：榴蓮、桂圓、桃子、石榴等等水果，一天早中晚都是可以食用的，在月經吃這些水果可以很好預防便秘，還能避免瞭盆腔充血促進身體健康。
性平的水果也是可以食用的，不過不能吃的太多，比如蘋果、無花果等等。那麼寒性水果是絕對不能吃瞭，比如芒果、西瓜等等水果。
從上文可以看出，在經期的時候是可以吃榴蓮。當女性朋友們在經期的時候，不要誤認為，水果都是不能吃的，隻要吃些熱性水果反而有利於身體的健康。
