高血壓可以打乒乓球嗎

高血壓不可以打乒乓球，在高血壓的發病因素中缺少運動、體重超重，確實是引起血壓增高的因素。因此在高血壓的防治過程中，適量進行運動增強心肺功能，可以起到增強機體對血壓的調節力，有助於控制血壓。但是已經患有高血壓時提倡的運動方式為有氧運動，運動強度為中等，例如騎車、遊泳、慢跑、打太極拳，都是有助於控制血壓的運動項目。乒乓球運動相對比較激烈，會引起心率增快、血管收縮，對高血壓患者可能引起嚴重的高血壓並發癥，因此高血壓不可以打乒乓球。