橙子
橙子這種美味的水果是我們許多的朋友們都非常的喜歡吃的，尤其是我們女性朋友們，在春季的時候，經常食用一些橙子更是非常不錯的選擇。在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。對患癌病者大有保護作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇，維持血管及心臟健康。
紅酒
紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯，所以我們女性朋友們在春季的時候，就是可以適當的飲用一些紅酒的，既可以滿足我們的食欲，還可以起到非常不錯的保健功效，對於我們女性的皮膚的健康也是非常有幫助的。
上面我們為大傢介紹瞭許多的適合女性朋友們在春季食用的美容養顏食物瞭，我們可以知道，適合女性春季食用的美容養顏食物也是非常多的，所以我們女性朋友們在春季，就是可以經常飲用一些紅酒，經常食用一些橙子的。
