出汗可以分為生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗又分為外界高溫引起的溫熱性出汗，精神緊張、情緒激動時引起的精神性發汗，吃辣椒、大蒜、生薑、咖啡等引起的味覺性出汗以及運動性出汗，在這些情況下的出汗都是正常生理現象，對身體是有好處的。比如出汗是最好的排毒方式，因為汗液裡包含很多有害物質，多出汗有利於有害物質的排出，出汗也可以調節體溫，在高溫的環境中機體通過出汗的方式來釋放熱量從而調節體溫，出汗有利於新陳代謝及血液循環。還有部分人出汗是因為病理性因素導致的，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進、結核、更年期患者全身出汗比較重，需要至醫院明確診斷，積極治療原發病才能有效緩解出汗的癥狀。
