男人的遺精是一種生理現象。遺精是發生在晚上睡眠狀態下的射精，這是男性生殖器官發育成熟以後的一種生理表現，一般都是偶爾出現的，但有少數青年男性可能會發生的次數多，比如沒有性生活、排精少、精神緊張、壓力大的男性容易出現頻繁遺精的情況。出現瞭頻繁的遺精並不會影響將來的男性功能和身體的健康，所以說不用擔心。有的男性是由於過分擔心，越擔心越緊張就越容易遺精，遺精過多可能會影響男性的睡眠和精神狀態，這種情況也需要去處理一下，比如加強鍛煉、盡量少熬夜、適當的排精、多參加一些社交活動，也可以配合一些藥物，一些調整情緒的藥物，如舍曲林、百憂解等，都可以減少晚上大腦的思想活動，可以減少遺精的發生。
