韌帶重建術後的康復訓練方法因每個患者的情況不一樣，手術當中的治療技術不一樣，所使用的韌帶重建的方法，使用的自體肌腱還是人工肌腱，還有患者的固定技術方法不一樣，會產生某些差異。我們總體來說是進行一個原則上的指導，如果是對某個病人具體的情況，還是希望咨詢手術醫生進行。總體來說，我們康復的程序分為幾個方面，一般來說，第一周早期主要是控制炎癥、水腫，減輕疼痛。在這個以後我們進入瞭保護性的康復期，一般來說要3—8周，這時候主要是運動，就是開始初步的活動度的訓練，加強肌肉訓練，提高關節的控制能力，逐步的病人進行下地，改善行走能力情況。到中期我們主要是強化訓練周期，就是9—12周，這時候要求強化關節活動度訓練，達到以健側與對側相同，加強肌肉訓練，改善關節的穩定性，恢復患者的日常生活能力，比如恢復行走，恢復上下樓一些功能訓練。後期是在3—6個月期間，主要是去除支具，另外一個就是恢復日常的生活，在這個時期可以初步的在有限的控制下恢復運動。剩下的時間我們就開始瞭恢復運動期，一般需要從6個月開始到一年左右的時間，我們進行強化運動訓練，對某些運動特殊需要的肌力的穩定性慢慢的進行恢復，到一年以後才能全面的恢復原先的運動水平。上述原則僅供參考。
