筋膜炎主要是由於長時間的勞累、慢性勞損，導致筋膜無菌性炎癥。此外，感受風寒之邪，受風著涼，也會使局部經絡不通，氣血運行不暢，筋膜失去營養所致。一般情況下，多采用局部熱敷治療，而且熱敷時會感覺很舒服或者是疼痛有所減輕。如果熱敷以後，感覺疼痛加重，說明不適合熱敷，應停止熱敷。如果局部紅、腫、熱、痛，尤其是用手觸摸時皮溫比較高，感覺很熱，這種情況不適合熱敷，可以試試冷敷，可能冷敷以後會感覺很舒服，疼痛有所減輕。如果出現這種局部紅、腫、熱、痛，皮溫增高，應及時去醫院進行相應的檢查，明確診斷，以免延誤病情。
