齲齒的預防措施主要有以下幾個方面：第一、盡量使用含氟牙膏，可以使牙齒更加堅固，可以有效的阻止細菌的感染，控制細菌的進入；第二、我們應該在孩子長牙之後就開始進行口腔的清理，每天定期的漱口，要勤刷牙，最好每頓飯之後都要刷一遍。掌握正確的刷牙方式，每次刷牙時間至少三分鐘，三個面都要刷，做到面面俱到；第三、註意口腔衛生，如果出現塞牙，可以使用專業的牙線清潔牙縫食物殘渣和牙菌斑，盡量避免用牙簽；第四、如果有新的磨牙長出來，我們可以對它進行窩溝封閉，一般在六歲以後就可以開始，能夠有效地防止食物的崁塞、聚集，具有防齲的作用；第五、半年到一年進行口腔檢查，如果出現牙齒的齲壞，應該盡早的治療，防止感染越來越厲害。
