高血壓患者在平時的飲食習慣上，一定要註意以下的原則：第一、要註意采取低糖、低脂的飲食，因為過高的甜食會造成血糖水平升高，繼而引起血管內膜的損傷，造成血管的收縮和舒張功能障礙，而血管的收縮和舒張與血壓是密切相關的，血管收縮過度，血管的阻力升高會引起血壓的升高；第二、過度的進食甜食還會造成身體的能量代謝失平衡，引起脂肪堆積造成肥胖，肥胖本身也會造成血壓的升高；第三、過多的糖分進食、高脂進食等也都會引起高脂血癥，造成動脈硬化，引起血壓的升高。所以高血壓的患者平時要註意低熱量、低脂的飲食，保證身體的血糖、血脂的水平維持在正常的范圍，多進食蔬菜水果，這樣就有助於體重、血糖的控制，最終良好的控制血壓，保證健康的身體狀態。
