不能，因為苦瓜是性寒冷的蔬菜，這是大傢都愛吃的一種蔬菜，但是對女性來說，在月經期的時候最好不要吃苦瓜瞭，有些人吃瞭會有較明顯的反映，當然瞭也會有個別人吃瞭沒有任何反映.就我個人經驗處於這個期間的女性不要食用。建議最好是不要在經期間吃寒涼的食物，會引起腹痛，甚至會使身體虛，對子宮也是一個傷害，所以說經期的女性就不應該去吃苦瓜瞭。
同時對苦瓜來說，在苦瓜中的維生素C含量居瓜類之首。在苦瓜中的胡蘿卜素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用，苦味來自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎寧，奎寧有抑制過度興奮的體溫中樞的作用，這是可以幫助我們促進腸胃健康的，所以我們在平時吃苦瓜還是不錯的。但是由於苦瓜性寒，故陽虛、畏寒怕冷的人不宜多吃苦瓜，脾胃虛寒、大便溏瀉的人，不宜生吃苦瓜，以免加重腹瀉。另外，婦女在經期前後，也不宜吃苦瓜。吃苦瓜能消署解乏，能刺激人的食欲，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力，它是最適合夏天吃的瓜類疏菜，所以說如果我們身體允許吃苦瓜，那麼就不能錯過。
吃苦瓜是對我們健康有好處的，大傢對苦瓜是有很大幫助的，大傢可以吃苦瓜來清熱解毒，對我們健康是有好處的，但是吃苦瓜的時候也要小心，對經期的女性朋友們來說吃苦瓜是不錯的，所以經期的時候不應該吃苦瓜，這一點我們要小心。
