月經期是女性的特殊生理階段，在這個階段由於經血的影響容易發生感染性的疾病，同時月經期是免疫功能相對低下的一個階段，如果生活不大註意會引發不必要的疾病，所以來月經期間要格外的註意。通常月經期間註意的事項有這樣十種：\r第一、不宜性生活，在月經期間要禁止性生活；\r第二、不宜劇烈運動；\r第三、不宜吃生冷及過咸、過辣的刺激性食物；\r第四、避免飲酒及喝濃茶、咖啡；\r第五、不宜口服活血化瘀藥物；\r第六、不宜坐浴及泡溫泉；\r第七、不宜做捶腰等不必要的理療活動；\r第八、不宜拔牙；\r第九、不宜穿過緊的衣褲；\r第十、不宜吃生冷的食物，也不建議高鈉飲食或者過咸的飲食，也不建議服用生冷的食物，要少吃油炸、不易消化的食物\r月經期總共有十個方面的註意事項，最重要的問題是要保持健康向上的生活，要有一個積極的心態、良好的營養供給和飲食習慣。在經期最重要的一個問題是不宜性生活就是不能同房，同時要註意不要做劇烈的活動不能吃激素類的藥物，更不能吃活血化瘀類的藥物，以免引起經血過多。
