寶寶滿4-6個月以後就可以開始逐漸地添加輔食瞭，添加輔食的基本原則就是由一種到多種，由細到粗，食品的制作就是從精細到粗糙，逐漸的增加，讓孩子慢慢適應，然後大概一周左右添加一種輔食，等孩子慢慢適應以後再添加第二種輔食。對於輔食的制作，可以先從泥狀慢慢做成碎丁，然後細絲狀小片慢慢拌成小塊，而且喂一種新的食物的時候要從少量開始喂起，食物的濃度也是應該從稀到濃一點一點來添加。一般情況下，六個月的時候可以慢慢添加米粉或者是米湯，然後可以慢慢加蛋黃，因為蛋黃不容易引起過敏，蛋清可以稍微晚點再添加，比如可以把蛋黃煮熟瞭，用1/4個給孩子碾碎加在米粉裡，然後逐漸過渡到每天1/2個蛋黃。到瞭孩子7-8個月的時候，可以添加一些五谷和根莖類，比如煮熟的紅薯、南瓜，給孩子壓成泥狀喂他吃，然後慢慢可以嘗試添加各種葉菜類，把葉菜剁得細小碎末的放在孩子的粥裡，或者是做一些水果泥給孩子吃，到瞭八個月以後，可以開始慢慢添加一些肉泥、肉末等等。
