益生菌可以天天吃嗎
益生菌是對人體有益的細菌總稱,但是益生菌不需要長期天天服用,而且在任何情況下使用益生菌,都應該在醫生指導下進行,不可擅自使用。在某些急性疾病的情況下,比如腸炎或者腹瀉,我們可以臨時服用3-5天的益生菌,調整腸道的平衡,使腹瀉得以恢復,但是自己的腸道裡邊有正常的腸道菌群平衡,如果長期、大量補充外來的益生菌,可能會破壞自身腸道益生菌的平衡,會產生一些副作用,而且益生菌在腸道內的生存狀況因人而異,不存在適用於所有人的萬能益生菌。所以,補充益生菌是要遵從醫囑的,根據醫生的指導用藥,不能過度依賴,在某些疾病情況下,如果確實需要長期補充益生菌,也不要長期吃一種益生菌,要在醫生的指導下合理更換。