二級高血壓標準

目前的臨床研究顯示，如果高壓也就是收縮壓在160-179mmHg之間，或者低壓也就是舒張壓在100-109mmHg之間，都可以診斷為高血壓2級，但是血壓需要精準的測量才能確認。首先，在測量血壓之前要靜息的休息15分鐘以上，最好能夠休息半個小時左右。其次，在休息的時間段之內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，也要避免進行劇烈運動。同時，在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡，避免抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁會刺激交感神經，引起血壓波動。在測量血壓的時候，最好能夠連續測量三次，取其平均值，才能準確的反映當時血壓的真實情況。