胸悶憋氣有可能是器質性疾病，也有可能會是精神和情緒緊張的原因所致。出現這種情況有以下措施：第一、要自己靜下來，第一時間應該保持自己的情緒穩定。第二、如果有條件可進行吸氧，或到通氣、換風比較流通的地方，避免待在密閉的環境之中。第三、如果除瞭胸悶、氣急、呼吸困難，還有胸痛，應該及時到醫院就診，明確患者是否由心臟疾病而引起的，要做心電圖，排除心肌缺血或心肌梗死的診斷。第四、有些胸悶也有可能是肺氣腫或者是哮喘，然後表現為水腫急性發作，這個時候建議吸氧治療，特別是既往有哮喘病史的人，胸悶憋氣發作應該考慮哮喘的可能性。在吸氧的時候應該盡量避開火花，以免引起火災事故，如果是明確有哮喘的病史，應該盡早上醫院，在醫院接受藥物治療，或者是既往有心臟病或者心衰的病史，應該到醫院接受輸液、補液和理療治療，然後以休息為主，盡量少活動、少說話。
