從癥狀來看，如果孩子反復的出現發熱、咳嗽，說明孩子的抵抗力比較差，或者可能存在免疫功能低下的情況。可以試著先從提高抵抗力入手，在營養方面要給孩子均衡的營養，特別是要給孩子充足的蛋白質，像肉、蛋、奶，這些都能提供優質的蛋白，還有豆腐。還要吃富含鐵、鋅的食物，如肝臟、肉類，還要給孩子吃富含維生素C的食物，像柑橘類、獼猴桃。維生素A也會增加呼吸道黏膜的抵抗力，平時除瞭肝臟含有豐富的維A以外，像胡蘿卜、西紅柿、南瓜等也含有胡蘿卜素，是維生素A的前體，對提高抵抗力也非常有好處。傢長還要讓孩子在有太陽的時候，多做戶外活動，可以增強體質，減少疾病的發生。
