橙子有什麼功效和作用 橙子功效和作用介紹

橙子有什麼功效和作用 橙子功效和作用介紹

1、抗衰、美容養顏、生津止渴、開胃下氣。橙子是日常生活當中很常見的一個食物,中醫認為橙子性味甘、酸、涼,具有生津止渴,開胃下氣的功效。臨床上常用來解油膩,消食積,並且還具有一定止嘔的作用。

2、現代的研究發現,橙子當中含有非常豐富的維生素c、有機酸,鉀、鎂、鐵、鈣等物質。其中維生素c能夠有效的清除體內的自由基,達到一定抗衰,美容養顏的目的。另外,鉀的含量比較高,所以也非常適合一些高血壓的人群來使用,可以幫助穩定血壓。但是,由於橙子當中果酸的含量比較高,不適合空腹食用。

吃什麼可以快速美白 吃什麼能夠快速美白 燴面片怎麼做啊 燴面片的制作方法 幹海參怎麼選購 上饒有哪些特色小吃 上饒有啥特色小吃 高爾基原名 高爾基介紹 葉羅麗精靈夢第八集羅麗消失瞭嗎 葉羅麗精靈夢第八集羅麗消失瞭嗎介紹
热门文章
为你推荐