1、呼吸不暢，趴著睡覺的時候，會導致身體的彎曲度增加，胸腔被壓迫從而導致體內的氧氣供應不夠充足而引起正常的呼吸不流暢。
2、誘發女性疾病，女性的內衣本來就有壓迫神經的現象，趴著睡覺的時候，會加大對胸部的壓迫力，長期如此，很容易誘發乳房疾病。
3、影響正常的消化功能，趴著睡覺的時候，會壓迫到胃部，影響正常的消化功能，所以建議最好不要吃完飯就睡覺，最好是吃完後30分鐘後再睡覺，不會對腸道消化產生影響。
4、加重腦部缺血，趴著睡覺會導致體內氧氣供給不足，從而加重腦部的缺血情況，可能會導致睡醒後頭暈和四肢酸軟的問題。
