1、西梅8~9月份成熟。西梅,外形和杏梅十分類似,薔薇目薔薇科李屬植物,原產於西亞和歐洲,屬於秋季水果,在每年的8~9月份成熟上市。西梅芳香甜美、口感潤滑,營養豐富。西梅的加工產品也很多,如西梅幹、西梅汁、西梅糕等,隨身攜帶,既可以飽口福,又對健康有利。
2、西梅的營養價值較高,富含鐵質,能有效地幫助人體攝入足量的鐵質;富含維生素A,保護人體膚質和發質;西梅中維生素C的含量也較為豐富,其有助於鐵質的吸收;同時還富含膳食纖維、鉀及對骨質健康極有益處的營養素,這些對人體都有一定的益處。
1、西梅8~9月份成熟。西梅,外形和杏梅十分類似,薔薇目薔薇科李屬植物,原產於西亞和歐洲,屬於秋季水果,在每年的8~9月份成熟上市。西梅芳香甜美、口感潤滑,營養豐富。西梅的加工產品也很多,如西梅幹、西梅汁、西梅糕等,隨身攜帶,既可以飽口福,又對健康有利。
2、西梅的營養價值較高,富含鐵質,能有效地幫助人體攝入足量的鐵質;富含維生素A,保護人體膚質和發質;西梅中維生素C的含量也較為豐富,其有助於鐵質的吸收;同時還富含膳食纖維、鉀及對骨質健康極有益處的營養素,這些對人體都有一定的益處。