1、首先，你可以用一張便利貼，或者一張白紙，寫下你的目標，然後用你認為很醒目的顏色來提醒自己不要走神。
2、記筆記。記筆記也是一個不錯的方法，它能讓你時刻註意到老師講的重點，然後記錄下來，從而讓你做到註意力集中。
3、跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人瞭，像語文，有些老師隻是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然後用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。
4、掐自己。這個方法說起來有些自虐，不過這招治打盹還是有些作用的，但是如果你意識到自己開始神遊瞭，能馬上回神給自己一個教訓，用來提醒自己。
