熬梨粥的做法 梨粥做法介紹

熬梨粥的做法 梨粥做法介紹

1、準備好所需要的食材,放碗中備用。

2、先把大米用清水淘洗3遍,然後用清水浸泡大約20-30分鐘左右,浸泡過的大米吸收瞭水分變得膨大更容易煮開花,可以節省煮粥的時間。然後把菊花和枸杞也分別裝小碗中浸泡。

3、雪梨去皮,去核切大塊備用。梨有很多種,我們選用汁水豐富的雪梨或豐水梨,潤肺止咳效果更好。

4、接著把花生油淋入大米中拌勻,沒有花生油用其他的食用油代替也行。加點食用油可以讓大米下鍋後快速吸收熱量,這樣米粒更容易開花,而且煮出來的粥口感非常的綿滑滋潤。

5、鍋中加入足夠量的清水燒開,加入大米,此時要不停地攪動,不要讓米沉在鍋底粘鍋。經過攪動米粒在水中轉圈,會受熱均勻加速米粒煮熟。要一直攪到米粒在鍋裡四處散開,並且不會再沉鍋底瞭為止。

6、此時轉小火,加入梨塊兒,蓋上鍋蓋,小火煮15分鐘。註意!喜歡吃糯糯口感的梨粥,可以多煮幾分鐘,但是水提前要加夠量。

7、然後打開鍋蓋,放入浸泡好的枸杞和菊花,小火再燜煮5分鐘關火。

8、這碗菊花雪梨粥就煮好瞭,秋天常給傢人煮這粥,花香四溢,口感清甜綿滑,清熱明目又止咳。

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