1、由於荷爾蒙的波動和壓力，女性經常會因抽筋和肚子痛而對其進行治療。但如果胃病是原因的話，男性和女性都有可能發生痙攣。我們的消化系統通常允許我們吃我們喜歡吃的東西，但有時它們看起來很要求或不合作!當這些時間到來的時候，給你的肚子一些特別的愛是很重要的。在已經發冷的肚子上吃那些很難消化的食物，會導致數小時的痛苦、痛苦，甚至會導致腸道發炎。
2、在抽筋和消化的過程中，人們通常會把油膩和重的食物放在一邊，但很多人不知道的是，除瞭熬湯喝湯之外，到底該吃些什麼。如果你一般都很餓，或者幾個小時沒吃東西，那麼給你的身體提供完整的食物是很重要的。其中很多含有一些維生素和礦物質，不僅可以幫助你的健康，還可以幫助你緩解疼痛。
