醋泡黃豆減肥嗎 醋泡黃豆能不能減肥

1、可以達到減肥的效果，因為醋泡黃豆可以促進胃腸蠕動，幫助人體消化吸收，而黃豆中的膳食纖維可以加速人體內廢物的排除，加強代謝。

2、此外它裡面的皂苷，可以很好的使體內多餘的脂肪代謝出去。並且黃豆可以使人吃瞭它之後有十分強的飽足感，有效的延緩饑餓的時間。