帶口罩很熱怎麼辦 怎麼解決帶口罩特別熱

帶口罩很熱怎麼辦 怎麼解決帶口罩特別熱

1、不必戴N95口罩,佩戴一次性的口罩就夠瞭,沒必要戴N95口罩。N95口罩密閉性更好,透氣性也就更差。一次性口罩已經能達到防護目的,也更輕薄,所以普通人群沒有必要戴N95口罩。對於心肺功能差、鼻炎患者來說,戴N95口罩呼吸會更困難,甚至引發頭暈。

2、人少空曠的地方可以摘掉口罩,在戶外的空曠地帶,與人間隔2米以上的情況下,可以摘掉口罩。所以上課上班的朋友,可以利用休息時間,到戶外人少的地方呼吸一下新鮮空氣,調整一下。在進行戶外鍛煉時,特別是劇烈運動時,請不要佩戴口罩,避免呼吸不暢甚至窒息。

3、簡化護膚步驟,很多女孩子佩戴口罩也會給自己化一個精致的妝容,天氣清爽還好,在炎熱的天氣下,容易出汗,妝容+口罩更會影響皮膚的透氣性,久瞭可能會出現過敏或者長痘痘。所以在戴口罩期間可以簡化護膚步驟,用一些舒敏的護膚品就可以瞭。

4、出汗浸濕口罩要更換,口罩被浸濕後就失去瞭防護效果,夏天容易出汗,外出也容易口渴,喝水時不小心弄濕口罩或者汗水打濕口罩後要及時更換新的口罩。換下來的舊口罩不要亂扔,請丟到指定的或符合垃圾分類標準的垃圾箱。

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