高三孩子食譜大全 高三孩子一星期營養食譜

高三孩子食譜大全 高三孩子一星期營養食譜

1、星期一:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米。

2、星期二:紅棗大米粥、燒餅、肉松、豆腐幹拌黃瓜丁。

3、星期三:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜。

4、星期四:燕麥粥、發糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲。

5、星期五:小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒幹豆腐、辣白菜。

6、星期六:大米綠豆粥、麻醬花卷、煮雞蛋、海米拌豇豆。

7、星期日:麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋蔥拌蝦皮、果汁。

蘿卜酸筍湯怎麼做 蘿卜酸筍湯的做法介紹 先有紅綠燈還是先有汽車 有什麼時間依據 核桃怎麼吃不澀 吃核桃不澀的方法有哪些 微信電話最長能打多少時間 電視機受潮該怎麼辦 土豆燉牛腩用什麼土豆好 土豆燉牛腩更好吃 土豆燉牛腩怎麼做
热门文章
为你推荐