1、借助牙齒粉。市場上有很多的牙粉銷售，你可以試著買回傢，用一周後看看它是否有明顯的效果。有些朋友說過是沒效果的，這個應該是因人而異，就算美白瞭也不可能會持久。
2、冷光美白。這種方法對於大部分人來說都可以做，也是一種快速美白牙齒的方法，優點是不改變牙齒結構，對牙齒無傷害，牙齒美白的效果也持久。
3、皓齒美白。可能很多人沒聽過這個方法，經常聽到的就是牙齒美白用小蘇打之類的。（用過一次小蘇打你就不想用瞭）皓齒美白的優點是方便快捷，無痛安全，色澤自然，適用人群廣泛，此外，這種方法過程也很輕松，也是牙齒美白最新方法。
4、瓷貼面。很多人牙齒美白比較困難，瓷貼面就是給這些人群用的，它有逼真的美觀效果，有基牙磨除量少以及牙齦美觀等優點。
