1、首先要博覽群書，擴大自己的知識面，增加自己的知識量。講話之前做好準備，充分熟悉要講的內容。其次，就是多講，在各種場合下主動地講。課堂上踴躍發言，開小組會或班會時積極發言，哪怕給班上的同學們讀讀報也可以。看完電影、小說或聽過新聞廣播之後，主動地向同學復述電影、小說或新聞的情節內容。學校裡舉辦的朗誦會、講演會、討論會等集體活動，都積極主動地參加。這樣，思維就會逐漸敏捷，口齒就會逐漸伶俐，就會逐漸適應各種陌生的大場面而不心慌。
2、其實當眾發言次數最多的場合是課堂。爭取課堂發言是提高口頭表達能力最簡單易行的辦法。
