1、吃甘蔗可以清潔牙齒，因此對牙齒有好處。
2、甘蔗還是口腔的“清潔工”，因其纖維多，反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一-掃而光，從而提高牙齒的自潔和抗齲能力。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
