1、態度要堅決。如果你不喜歡對方，就要拒絕到底，別給對方留希望,不然隻會更加傷害到對方。
2、為對方保留尊嚴。拒絕別人的表白，在某種程度上就已經傷害瞭對方的自尊心，因此不能讓這種傷害繼續擴大。在拒絕時，要盡量把問題引到自己身上，同時再加以對方的缺點引出最終拒絕的理由，這樣的拒絕方式毫無違和感，但也能讓對方明白的意思，委婉地拒絕。
3、處理方式要選好。對於不同的人表白，拒絕的方式要選好，熟人你可以選擇面談來解決問題，陌生人或是關系欠佳的人你可以社交軟件進行拒絕。切記不可找人代傳拒絕信息，以免讓對方覺得你看不起人，從而使得自尊心受到極大打擊。
4、選擇恰當的時機拒絕。不要大傢在表白結束後，當面拒絕，這樣會很打擊表白者，可以緩一兩天後，再拒絕對方，給對方一個表白後的緩沖期，做到有心理準備。
