足球合理沖撞技巧 足球合理沖撞技巧和註意事項

足球合理沖撞技巧 足球合理沖撞技巧和註意事項

1、當防守者並肩與運球者跑動追球時,防守者重心稍下降,靠近對手一側的手臂緊貼身體,利用對手同側腳離地的過程,用肘關節以上部分適當沖撞對手同樣部位,使對手身體失去平衡,乘機將球控制住。

2、註意事項:應避免沖撞時用手或肘、肩推對手而造成的犯規而喪失球權。不是在對手靠近自己一側的腳離地時進行的沖撞,這樣的沖撞會沒有實際效果。

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