高三復讀怎麼辦如何做 高三復讀生如何調整心態?

高三復讀怎麼辦如何做 高三復讀生如何調整心態?

1、一般情況下,復讀不需要什麼特殊的手續,隻需要拿自己的分線單去學校報名交錢即可。

2、首先要你的高考分數那張紙條的復印件,然後就是等復讀學校的電話。

3、如果是更換學校,需要去原學校將檔案移交給現學校。多數復讀班都是根據學生成績的高低來收費,一般成績越高,學費也就越低。

4、高三復讀生如何調整心態:

(1)克服自卑

高考失利,是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態中,他們很容易對自己的知識和能力產生懷疑,對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、註意力分散,非常不利於正常的學習和考試。

因此,在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。隻有富於理性地面對現實,客觀地分析自己的失利原因,總結經驗和教訓,發揮自己的優點和長處,才能科學地、有針對性地制定學習計劃,采用適合個人特點的復習方法,紮紮實實地走好每一步,接近來年的考試目標。

(2)淡化焦慮

對各種壓力,復讀生要學會並善於自我減壓,通過積極、科學、合理、健康的方式宣泄和轉移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動,堅持日日執行,既能增強體質,又能達到放松的目的。

另外,復讀生要正確對待平時的考試,把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗,及時查漏補缺,不要糾纏於分數的囹圄中而無法自拔。作為傢長,更應該時時激勵孩子的自信,為他們營造一個輕松的學習環境,在復讀路上與孩子攜手並進。

(3)改變冷漠

在復讀班裡,人際關系容易淡漠(特別是入學初期)。復讀生應該屏蔽一些消極的不合理觀念,共同構建一個團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體,促進同學間正常融洽的交往,增加自信心和力量感,獲得更多學習和發展的機會。總之,復讀生隻有調適積極的情緒,主動適應新環境,才能夠為自己的成才創設良好的外部條件。

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