月經期間腿酸軟，具體措施如下：第一、給予適當休息，不要站立時間較久，或者是走路時間較長。第二、在飲食上註意多吃補血、有營養的食物，也要適當吃些肉類、魚、蝦，以及新鮮的蔬菜、水果，有利於增加營養，增強身體抵抗力和免疫力。不要吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，會導致加重腿酸軟的情況。第三、不要過多勞累，生活要有規律，避免熬夜、受涼。第四、如果出現月經量過多的情況，需要去醫院明確診斷，給予相應處理。總之，月經期間女性身體抵抗力較差，在此期間女性需要適當通過飲食和休息來增強身體抵抗力，減少月經期給女性帶來的身體不適。
