夜裡痰多咳嗽是什麼原因

夜裡的痰多、咳嗽其實很常見，因為排痰是從肺裡面經過氣管，然後要經過大氣管時是一個直上直下的過程，胸骨後面就是氣管的循行，痰要是從肺裡到嘴裡來，完全是豎井，豎直的從下往上排確實很不容易，需要用更多的力道，甚至要用咳嗽的這種方法，或者使勁咳嗽有時都上不來。因為畢竟豎直的過程很難排，但是到瞭晚上要睡覺，需要躺平，一旦躺平瞭以後，痰慢慢往外活動，比白天時豎著往上走要容易的多，所以多數就是在肺裡有痰的病，或者是氣管裡有痰，到躺倒的時候痰好出來，都會出現咳嗽。處理的方法也很簡單，保持屋內空氣濕度稍微高一點，爭取在睡覺前在房間裡煮水，弄點水蒸氣讓它潮濕一點。床頭桌上放一支液體的化痰藥，出痰時拿化痰藥抿一口，輕輕地往下做吞咽動作。因為做吞咽動作，咳嗽的勁就慢慢被壓下去，但是卻不會把痰壓回去，多數痰會攢在一個地方，因為不咳嗽可以接著睡覺，第二天早晨痰會比較容易出來。註意晚飯時飲食要清淡，因為晚飯吃的味越重，越容易讓痰出來的時候黏，一路連黏帶趕，經常會刺激到氣道神經，引發咳嗽。要吃點清淡點，痰稍微的順溜一點，就算晚上咳嗽，一聲痰就出來瞭。咳一聲痰就出來，痰出來不咳瞭，就可以接著休息。