腎虛怎麼治療?

虛一般都是分氣、血、陰、陽，而腎虛一般以腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛為主。首先我們先從食補開始，對於腎臟的食補是以五色入五臟的原則來進行指導的，黑色入腎，所以我們如果在生活中看到某些黑色的食物，比如說豆類、黑豆，這些我們認為它是補腎的，但是大傢要註意一點，但凡是能夠當成食物來進行吃的，它的補益作用，也就是它的藥性作用會非常小。所以在腎虛的癥狀很突出的時候，還是以藥物為主，食補隻是作為一個很基礎、很簡單的方式來進行補益。