來月經之後暖寶寶貼在小腹部，也就是恥骨聯合上方子宮的位置，貼暖寶寶可以適當緩解痛經的癥狀。很多女性在來月經期間會出現下腹部疼痛的情況，這是由於來月經期間體內的前列腺素釋放，以及盆腔充血導致，而且青春期的女性比育齡期女性更加容易出現痛經的癥狀，和宮口較緊有關系。痛經癥狀在月經的第一天和第二天比較明顯，在這個時候貼暖寶寶，或者使用熱水袋做熱敷，可以適當改善疼痛的癥狀，促進子宮的血液循環。除瞭貼暖寶寶保暖之外，還可以喝紅糖薑糖水，另外就是註意休息、註意保暖，避免重體力勞動。大部分女性的痛經癥狀會自然改善，對於痛經癥狀越來越明顯的女性，需要去醫院進一步檢查。
