1、牛奶能夠去除臉部皺紋，改善面部肌膚狀態，有補水和美白的效果，使面部水潤有光澤。
2、牛奶中含有酵素成分，有消炎、消腫的作用，對在陽光下曬黑、曬傷的皮膚有很好的恢復效果。
3、牛奶能夠調節面部皮膚狀態，可以淡化雀斑、黑頭、痤瘡等常見肌膚問題。
4、牛奶具有補虛益肺，潤腸通便的功效。牛奶可以中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，能很好的治療胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍，有益消化道粘膜修復。牛奶中的乳清可清除黑色素，防治多種色素沉淀形成色斑，具有一定的美容功效。牛奶中所含的維生素B2，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚光滑，柔軟，白嫩有光澤。
