淚溝怎麼自己恢復 怎麼讓淚溝自己恢復

1、想要去除淚溝就要保證充足的睡眠，因為睡眠越差，身體越疲憊，身體疲憊就會影響皮膚健康，皮膚因睡眠不足變得營養不足缺水和加速老化，眼周肌肉松弛，就會出現淚溝，所以要確保每天都能好好休息。

2、每天多吃一些對眼睛好的食物，比如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、枸杞和豬肝等，雖然不能根除淚溝，但能起到修復淚溝的作用，除此之外每天要多吃一些富含維生素的果蔬，延緩衰老。