有黑眼圈吃什麼好 具體吃什麼

1、消滅黑眼圈，吃芝麻，瘦肉，雞蛋，富鐵質食品，富含維生素食品，綠茶等有助於消除黑眼圈。黑眼圈也是可以通過飲食來緩解。

2、芝麻：烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮為人知瞭。

3、芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。