夏天怎麼燉雞湯好喝有營養 適合夏天吃的雞湯做法

夏天怎麼燉雞湯好喝有營養 適合夏天吃的雞湯做法

1、歸芪烏雞湯

(1)把買回傢的烏雞先宰殺去毛後清洗幹凈,再去掉內臟以及雞爪,之後放入溫水中,再倒入適量料酒,開大火。

(2)煮開後撈出烏雞,再放入清水裡面,撇去浮沫,這樣處理的烏雞沒有腥味,再將溫水倒入砂鍋裡面,然後放入烏雞。

(3)放入蔥薑以及香菇,再放入鹽,當歸以及黃芪,大火煮開後轉成小火慢慢燉煮,一般燉煮一小時,放入雞精,撒些白胡椒粉即可食用。

功效:歸芪烏雞湯能夠有效補氣養血,補腎養肝。

2、紅豆烏雞湯

(1)先準備好紅豆200克、黃精50克、陳皮1角、烏骨雞1隻,之後把全部的食材都清洗幹凈,倒入燒開水的鍋裡。

(2)大火燒開後中火煲煮3小時,出鍋前放入少許鹽調味即可盛出。

功效:這款紅豆烏雞湯可以補氣養血,美容養顏,強身健體。

3、木耳金針烏雞湯

(1)把烏骨雞處理清洗幹凈後去掉內臟,再切成塊狀,之後把黑木耳和金針菇放入水中浸泡清洗幹凈.

(2)之後把食材和烏骨雞一塊放入燉盅裡面,倒入清水,小火隔水燉煮三小時就大功告成瞭。

4、枸杞紅棗烏雞湯

(1)直接把烏雞宰殺去毛後清洗幹凈,再去掉內臟,之後放入燒開水的鍋裡煮五分鐘,之後撈出控幹水。

(2)然後把枸杞放入溫水裡面浸泡,紅棗和生薑洗幹凈待用,之後將水倒入瓦煲裡面,燒開後放入全部的食材。

(3)大火將水燒開後中火煲煮三小時就完成瞭。

功效:這款枸杞紅棗烏雞湯可以補氣養血,美容養顏,還可以益精明目。

5、人參烏雞湯

(1)直接把幹人參放入溫水裡面浸泡軟,再撈出沖洗幹凈後切成段,再放入砂鍋裡面,倒入高湯,放入鍋裡蒸半小時後撈出。

(2)之後把烏雞切開,放入燒開水的鍋裡焯一會,之後把蒸好的人參塞入雞腹裡面,再把蒸人參的原湯煮開,撇去浮沫。

(3)倒入砂鍋裡面,放入烏雞,再倒入料酒,放入鹽和味精,放出蔥薑,再放入冬菇、火腿以及冬筍片。

(4)放入熟豬油,蓋好蓋子,大火燒開後小火燒兩小時即可。

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