1、練氣，做深呼吸練習，吸氣的時候盡量飽滿，將氣壓到胸以下使腹部漲起來，一直漲到肺部，然後慢慢的呼出，將氣息拉長，不要用力吹氣。讓每一次的呼吸持續更長時間。在呼氣時可以用數數字、念繞口令替代，試試自己能一口氣數到多少。
2、練聲，類似於學唱歌時的發音練習，讀“啊”字，從低音開始發，音調一階階往上升，一直到自己發音的極限，再一階階往下落，直到最低音。用不同的字做發音練習。
3、速讀。選一篇文章速讀，不要求對其中的標點和情感加以關註和修飾，以最快的速度讀完，但每個字必須讀的清楚。過程中準備一個錄音，讀完後聽一下哪些字詞發音比較模糊，下一次練習中加以註意。
4、“嚼”石子。找一顆幹凈光滑的石頭，朗讀時含在嘴巴裡，盡自己最大努力把字說清楚，在練習時吐字會很別扭，舌頭也容易累，沒關系，堅持一段時間，你會發現自己的吐字漸漸變得清晰起來。
5、模仿。可以去網上找一些專業的朗讀音頻，或跟著電視、廣播中的主持人進行模仿。一定要選那些發音正確，吐字清晰的導播，學習他們的發音，吐字，詞句間的停頓，情感的抒發...久而久之，自己的說話也會大有進步。
